皆さんのおかげで一週間継続することが出来ました。本当に感謝しています。 一週間やってみての感想ですが、夏休みに崩れた生活リズムを整えることが出来ました。さらに健康状態が非常に良いです。緊急事態宣言が終了したということもあり、外に出かけること…

禁欲の方ですが毎日していたころと比較すると１日がとても長く感じる。さらに疲労感がありません。さらに日々モチベーションが上がってきている感じがする。 さらに暇な時間は友達とapexをして気を紛らわせています。ランクのマップ交換前は時間がなく、プラ…

今日は少し早く目が覚めたので、朝のランニングを行いました。ついでに筋トレもしたので1日が長く感じました。体の調子は絶好調です。 今日から禁欲タイマーというアプリを入れて途中からですが、時間をしっかり計測していきたいと思います。 朗報 2週間後に…

禁欲をしていく中で、暇な時間がとても大変だということが分かった。気が付いたらエ〇動画を見て自分がいることにとても驚いている。私はすぐに気になっている子に、 LINEを送りモチベーションを上げて筋トレとランニングを始めた。私ならできる、もっとかっ…

3日目は朝から大忙しでした。大学の講義が3コマあり、午後からはバイトという ハードスケジュールの中、禁欲に励みました。 もちろん日課になっている筋トレはバイト前にしっかり取り組みました。 私は忙しいことは非常に素晴らしいことだと思っています。な…

二日目は昼の十二時半に起床しました。このままでは体を壊してしまいそうです。 明日は朝9時からオンライン授業があるので絶対に早めに寝たいところです。 禁欲の方はというと、昨日の決意した気持ちが続いております。 3日目の明日が山場となってくるのは目…